Narzędzia zdrowia: #1 Rower
Maszyna Kowala Nie każdy ma czas i możliwości by uczęszczać na siłownie, czy odwiedzać basen. Nikt jednak nie ma wątpliwości co do zalet uprawiania sportu i dbania o zdrowie. Podobno gdyby sport był dostępny w pigułkach, każdy lekarz by je przepisał. Jak rozwiązać ten problem? Potrzeba wprowadzić kilka zasad do swojej dziennej rutyny. U mnie najważniejszy jest rower.