Posts

Showing posts from August, 2018

Narzędzia zdrowia: #2 Schody

Image
Wychodzenie po schodach jest świetnym ćwiczeniem. Na tyle dobrym, że na siłowni można znaleźć maszyny imitujące ten ruch. A użytkownicy siłowni i tak użyją windy, by się na nią dostać... i potem brakuje miejsca na sali, żeby postawić porządny sprzęt. ;)